Drogensucht: Für immer Drogen loswerden!
ARTIKEL ÜBERBLICK: Sind Sie bereit, für immer mit dem Drogenkonsum
aufzuhören? Es kann helfen zu wissen, dass der Gebrauch von Substanzen
funktionelle Veränderungen im Gehirn verursachen kann. Wie kann man diese
Gewohnheit durchbrechen?
Dieser Artikel enthält Hintergrundinformationen und Tipps.
Lesen Sie weiter…
Ist Drogenabhängigkeit normal?
Ja, und nein.
Die meisten von uns verstehen die genaue Hirnforschung hinter der Sucht nicht.
Experten des National Institute of Drug Abuse (NIDA) gehen derzeit davon aus,
dass Sucht als Folge von Umwelt- und genetischen Faktoren auftritt. Aber es ist
auch im Gehirn zentriert. In der Tat, Sucht wird von NIDA definiert als:
“. . . eine chronische, rezidivierende Hirnerkrankung, die durch zwanghaftes Suchen und Nehmen von Drogen gekennzeichnet ist, trotz schädlicher Folgen.
Es gilt als eine Hirnerkrankung, weil Medikamente die Struktur des Gehirns
verändern und wie es funktioniert. Diese Hirnveränderungen können lang
anhaltend sein und zu vielen schädlichen, oft selbstzerstörerischen
Verhaltensweisen führen.
Noch ist Drogenabhängigkeit ein sehr allgemeines Problem unter den Leuten in
der US. Wussten Sie, dass mehr als 22 Million Amerikaner zum Spiritus und zu den
Drogen süchtig sind? Wenn nicht, überprüfen Sie heraus die Resultate der
nationalen Übersicht auf Droge-Missbrauch und Gesundheit, die über 22 Million
Amerikanern berichten, konnten mit Neigung 2016 bestimmt werden!
Darüber hinaus hat die Weltgesundheitsorganisation (WHO) festgestellt, dass
etwa 5,4 Prozent der Weltbevölkerung mit Störungen des Drogenkonsums zu tun haben.
Die Sucht wird in zwei Hauptkategorien unterteilt: Alkohol- und Drogenkonsum:
15,1 Millionen Menschen ab 12 Jahren hatten 2016 eine Alkoholkrankheit.
7,4 Millionen Menschen ab 12 Jahren hatten 2016 eine illegale Drogenabhängigkeit.
Jetzt wird es spannend…
Drogensucht Ursachen: Wer sind diese Leute?
Es wird fälschlicherweise angenommen, dass nur ausgewählte Personen
drogenabhängig werden können, aber die Wahrheit ist, dass Sucht jedem
passieren kann, unabhängig von Geschlecht, Rasse, Nationalität oder sozialem
Status. Wissenschaftler, die den Drogenmissbrauch erforschten, fanden heraus,
dass viele Faktoren an der Entstehung der Sucht beteiligt sind. Deshalb ist es
wahrscheinlicher, dass Sie drogenabhängig werden:
→ Eine Familiengeschichte des Drogenmissbrauchs.
→ Drogen in jungen Jahren beginnen.
→ Das Vorhandensein von psychischen Problemen, die Sie selbst behandeln.
→ Mit anderen rumhängen, die den Drogenmissbrauch unterstützen.
Untermstrich: Wenn Sie vermuten, dass Sie ein Drogenproblem haben. . . . tun
Sie es wahrscheinlich und sollten professionelle Hilfe suchen, um es zu bewältigen.
Hier ist der Deal…
Warum Sucht geschieht
Es gibt viele Gründe, warum Menschen nach Drogen greifen. Einige dieser Gründe schließen ein:
⇒ Unsicherheit.
⇒ Körperliche Schmerzen.
⇒ Soziale Ängste.
⇒ Stress.
⇒ Freizeit.
⇒ Gruppenzwang.
Ungeachtet des ursprünglichen Grundes kann jeder, der eine psychoaktive Droge
benutzt, süchtig danach werden. Und während der Drogenkonsum als freiwillig
beginnen kann, treten im Körper viele Mechanismen auf, die es schwierig
machen, ihn zu stoppen.
In jüngster Zeit zeigen bildgebende Untersuchungen von Menschen mit Sucht
körperliche Veränderungen in Bereichen des Gehirns, die kritisch sind:
⇒ Verhaltenskontrolle.
⇒ Entscheidungsfindung.
⇒ Urteil.
⇒ Lernen und Gedächtnis.
⇒ Vergnügen.
Viele Drogen verändern buchstäblich die Art und Weise, wie wir denken!
Zusätzlich erschweren zwei vorhersagbare Hirnanpassungen den endgültigen
Verzicht auf ein Medikament. Diese Bedingungen werden “Drogenabhängigkeit”
und “Drogentoleranz” genannt. Die Grundidee ist, dass das zentrale
Nervensystem Veränderungen vornehmen muss, um die chemischen Wirkungen
von Medikamenten auszugleichen. Diese Veränderungen geschehen relativ
schnell, so dass die Menschen bereits süchtig geworden sind, wenn sie merken,
was mit ihrem Gehirn und ihrem Körper geschieht.
Erwartete Veränderungen des Gehirns, die als Folge des Drogenkonsums
auftreten, sind unter anderem
1. Körperliche Abhängigkeit. Diese Hirnanpassung erfolgt, nachdem eine
Substanz über einen längeren Zeitraum im Körper war. Das normale
Funktionieren des Körpers funktioniert um das Medikament herum, indem es
entgegengesetzte Effekte hervorruft. Wenn Sie ein Stimulans einnehmen,
produziert der Körper deprimierende Effekte, um operieren zu können. Wenn Sie
ein Beruhigungs- oder Beruhigungsmittel verwenden, wird der Körper bestimmte
Prozesse beschleunigen.
Das Problem mit der Abhängigkeit ist, dass es Zeit braucht, bis sich das Gehirn
wieder normalisiert, wenn man aufhört, ein Medikament zu nehmen. Wenn eine
Person, die drogenabhängig ist, aufhört, Drogen zu nehmen, werden
Entzugserscheinungen auftreten, oder eine Entgiftung durchlaufen. Oft nehmen
die Menschen weiterhin ein Medikament, nur um den Entzug zu vermeiden.
Während der Entzug selten lebensbedrohlich ist, dauert es Tage bis Wochen, um
das Problem zu lösen.
2. Toleranz. Dieser Zustand ist das Ergebnis von häufigem Konsum und/oder
Missbrauch und manifestiert sich als dämpfende Wirkung einer Droge im Laufe
der Zeit. Menschen, die zu Drogen-Toleranz werden, brauchen mehr
Medikamente, um die gleiche Wirkung zu erzielen wie zu Beginn der Einnahme.
Toleranz verstärkt nur die Sucht, da die Menschen immer höhere Dosen
nehmen, was das Risiko einer Überdosierung oder des Todes erhöht.
Was ist die wahre Geschichte?…
weshalb wird man drogensüchtig
Menschen, die mit einem Drogenproblem konfrontiert sind, können es schwierig
finden, mit der Einnahme allein aufzuhören. Das liegt daran, dass Medikamente
die Gehirnchemie verändern und Prozesse verändern, die für Argumentation,
Urteilsvermögen und Verhalten verantwortlich sind. Aber Drogenabhängigkeit
kann nicht unbemerkt bleiben. Zwanghafter Gebrauch hinterlässt sichtbare Spuren.
Hier sind einige Anzeichen, die auf ein Drogenproblem hinweisen könnten:
Nervöses Handeln und Ausdruck von Wut bei der Kommunikation mit anderen.
Probleme bei der Arbeit (geringe Produktivität und Leistung).
Probleme beim Essen, einschließlich unregelmäßiger Mahlzeiten oder
Essstörungen. Häufige Stimmungsschwankungen (schnell müde, traurig oder
extrem energisch).
Isolation und das Bedürfnis, Zeit allein zu verbringen. Mangelnde Körperpflege,
oder plötzliche Veränderungen im Aussehen. Verlorenes Interesse an Hobbys und
anderen täglichen Aktivitäten. Schlafstörungen.
Wir können diese auf drei Hauptzeichen eingrenzen:
» Anhaltender Drogenkonsum trotz negativer Folgen für das Leben.
» Verlust der Kontrolle über den Drogenkonsum.
» Drogensucht und Drogenzwang.
Was die Experten sagen?
….
Nora D. Volkow, M. D. , Direktorin des National Institute on Drug Abuse (NIDA) sagt:
“Viele Menschen verstehen heute noch nicht, warum Menschen drogenabhängig
werden, oder wie bemerkenswerte wissenschaftliche Fortschritte die Arena der
Sucht buchstäblich neu definieren. Bahnbrechende Entdeckungen über das
Gehirn haben unser Verständnis von Sucht revolutioniert und es uns ermöglicht,
effektiv auf das Problem zu reagieren. Wir wissen jetzt, dass Sucht eine Krankheit
ist, die sowohl das Gehirn als auch das Verhalten beeinflusst. Wir haben viele der
biologischen und ökologischen Faktoren identifiziert und beginnen, nach den
genetischen Variationen zu suchen, die zur Entwicklung und zum Fortschreiten
der Krankheit beitragen. ”
Der beste Part!…
Wie beendet man die Drogensucht?
SCHRITT #1 Entscheiden Sie sich für eine Änderung.
Wie man so schön sagt, “Der erste Schritt, um etwas zu erreichen, ist zu
entscheiden, dass du nicht da bleibst, wo du bist”.
Für diejenigen, die mit Sucht zu kämpfen haben, ist die Entscheidung für eine
Veränderung einer der schwierigsten Schritte in Richtung Genesung. Denn die
Veränderung ist immer damit verbunden, alte Gewohnheiten und Einstellungen
hinter sich zu lassen. Veränderung bedeutet, Arbeit und Anstrengung in sich
selbst zu stecken, die die meisten von uns als “Sprung ins Unbekannte”
empfinden.
Aber weißt du was?
Es ist völlig normal, sich unsicher zu fühlen, ob man das Zeug dazu hat.
Wie willst du wissen, ob du fähig bist, dich zu ändern, wenn du es nicht versuchst?
Mit der Hilfe von Profis und der Unterstützung Ihrer Umgebung glauben wir, dass
Sie sich endlich von den Ketten Ihrer Drogenabhängigkeit befreien können.
Sich einem anderen Leben zu widmen, bedeutet, einige Dinge zu verändern, wie zum Beispiel:
⇒ Wie Sie mit Stress umgehen und darauf reagieren.
⇒ Die Leute, mit denen du Zeit verbringst.
⇒ Die Aktivitäten, die Sie in Ihrer Freizeit machen.
⇒ Die Art, wie du über dich selbst denkst und fühlst.
Sucht jetzt Hilfe, und das Universum wird euch auf halbem Weg entgegenkommen.
Schritt #2 Erstellen Sie ein Support-Netzwerk.
Umgeben Sie sich mit geliebten Menschen, die Ihre Genesung unterstützen.
Sie werden Ihnen helfen und Sie ermutigen, erfolgreich zu sein, wenn die
Behandlung schwierig wird. Einige Menschen profitieren von den Treffen der
Selbsthilfegruppen. Andere Menschen können es mit Hilfe einer religiösen, oder
spirituellen Gemeinschaft schaffen. Leben Sie einfach nicht mehr allein!
Falls Sie Freunde und Familie haben, die Sie weiterhin benutzen und/oder nicht
unterstützen, versuchen Sie, diese zu vermeiden und sich auf Ihre Ziele zu
konzentrieren. Du kannst es schaffen!
Schritt #3: Überlegen Sie, ob Sie eine Entziehungskur machen wollen.
Drogenrehabilitationseinrichtungen helfen Menschen, ihre körperliche, geistige
und emotionale Stärke wiederzugewinnen. Arbeiten mit einem
Drogenabhängigkeitsberater, können Sie einen personalisierten
Behandlungsplan erstellen und auf den Grund gehen, warum Drogen zu Ihrem
Absatzmarkt geworden sind. Drogen Reha-Zentren bieten eine Vielzahl von
verhaltenstherapeutischen Lösungen, wie zum Beispiel:
⇒ Kunstunterricht.
⇒ Familientherapie.
⇒ Gruppenberatung.
⇒ Individuelle Therapie.
⇒ Meditation.
⇒ Supportgruppentreffen.
Der Hauptvorteil der Reha ist die Unterstützung in einer sicheren Umgebung.
Manchmal brauchen wir alle eine “Auszeit”. Um festzustellen, ob eine Reha für Sie
in Frage kommt, können Sie uns jederzeit einen Kommentar am Ende der Seite
schicken, oder unsere oben genannte Hotline anrufen.
SCHRITT #4 Kennen Sie Ihre Auslöser gut.
Ihr Gehirn braucht Zeit, um sich zu erholen und neue Wege des nüchternen
Lebens einzuschlagen. Dieser Prozess der Anpassung ist oft mit starkem
Verlangen verbunden. Eine Möglichkeit, Rückfälle oder Sehnsüchte zu vermeiden,
besteht darin, Menschen, Orte und Situationen zu vermeiden, die Ihren Drang
zum Gebrauch auslösen. Nach Angaben des Center for Addiction and Mental
Health (CAMH) können folgende Situationen und emotionale Zustände einen
Rückfall verursachen:
→ Negative emotionale Zustände wie Wut, Traurigkeit, Trauma oder Stress.
→ Körperliche Beschwerden wie Entzugserscheinungen, oder körperliche Schmerzen.
→ Positive emotionale Zustände, die euphorisch sind.
→ Die persönliche Kontrolle zu testen, oder zu sich selbst zu sagen: “Ich kann nur einen Drink haben. “
→ Starke Versuchungen oder Triebe, die körperlich sind.
→ Konflikt mit anderen, z. B. Streit mit einem Ehepartner oder Partner.
→ Sozialer Druck zu verwenden oder Situationen, in denen es scheint, als ob jeder andere trinkt, oder andere Drogen nimmt.
→ Gute Zeiten mit anderen wie Spaß mit Freunden oder Familie.
Hier ist der Haken!…
Drogensucht Hilfe für Angehörige: Wo man Hilfe bekommt
Wenn man über ein drogenfreies Leben nachdenkt. . . . wo gehst du hin? Sie können jederzeit die folgenden Fachleute um Hilfe bitten:
→ Ein Facharzt (NIAAA Tips).
→ Ein Psychiater (APA findet einen Psychiater).
→ Ein Suchtberater.
→ Stationäres und/oder ambulantes Behandlungsprogramm.
→ Lizenzierter klinischer Psychologe.
→ Lizenzierte klinische Sozialarbeiterin.
→ Ihr Hausarzt.
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